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星期六, 11月 19, 2022

台灣脈診儀的開發現況與推廣應用

隨著智慧醫療的興盛,有越來越多新技術與新概念注入中醫藥領域,如:精準醫學、遠距醫療、人工智慧...使得中醫藥的應用層面更加廣泛,尤其在未來高齡化與多重共病的銀髮社會中,中醫藥重視體質差異、講求全人醫療、提倡預防醫學,具有相當大的潛在市場,除了國內民眾,歐美國家也有廣大的人士對於中醫的健康檢測儀器非常有興趣。因此,中醫醫療器材是個值得深耕的產業。


       根據使用說明書,此設備機構動作為單軸向移動之定位機制,並使用精密的機械結構製作,應用部位是感測器,用來輔助醫師量測脈象時的取位。這台機器與過去舊式相較,支架移動較為順暢,感測器探頭與橈動脈的貼合度更佳,使用上較容易準確取脈。由醫師選取脈位寸關尺後開始量測,確認好波形後按停止便完成,再透由經過認證的資料傳輸方式,可享有便利性及安全性。顯見其在品質管理方面有做大幅改進,更利於門診推廣使用。

       然而,智慧中醫醫療要能成熟落地,需要借重科學方法來描述歷代中醫師所觀察到的現象,進而提出中醫理論的相關臨床證據,而客觀的資料收集是從事開發中醫醫療器材至關重要的第一步。在診斷學方面,中醫重視「望聞問切」四診,其中脈診是中醫診斷疾病的特有方法之一,脈診儀的開發就是切診的客觀脈象資訊的收集方式。

脈診儀的開發現況

       過去曾有多位專家嘗試開發脈診儀,如:王唯工教授、黃進明醫師...各方都有各自的使用者,卻沒有一方取得絕對的市占率,我覺得原因有三:沒能有效解決中醫臨床上所遭遇的問題、開發策略未以取證佈局為導向、未能建置足夠豐富的去識別化資料庫。

一、沒能有效解決中醫臨床上所遭遇的問題

       中醫臨床現場往往缺乏有效的「反饋機制」,患者經常會問起:「我的脈象把起來有沒有比較好。」針對這個問題,各中醫師有各自的解讀。中醫臨床待解決的臨床困境是:脈診主觀與經驗性指感的傳承,欠缺明確的定量、定性的標準。有鑒於此,脈診儀最初的發想,所欲解決的臨床問題是:客觀紀錄脈象之後,再交由臨床中醫師判讀。然而,脈象是個複雜的生理資訊,脈診儀所捕捉到的不見得是臨床上有意義的資訊,其中包含許多雜訊,反而產生干擾,甚至與臨床現象背離,以致無法解釋,或者產生各家的解釋,至今還是沒能建立一套客觀且具有反饋機制的脈象診斷系統。所以,品質管理的提升有賴於臨床重複測試來驗證,如何撈出臨床上可解釋的脈象資訊是未來脈診儀研究的一大重點,也是發展此類醫療器材的“medical unmet”之一。

二、開發策略未以取證佈局為導向

       隨著高齡社會的發展,有越來越多的銀髮族重視自身的健康狀態,中醫健康檢測的市場需求也跟著逐年增加。目前的脈診儀大多是給醫院或研究單位的專家使用,所輸出的報告尚不能直接提供民眾健康建議,所以只有少數的使用者,還不足以支撐相關產業,目前處於death valley的谷底階段,自然也鮮少有公司以取證佈局為導向來開發脈診儀。

       台積電前董事長張忠謀曾來本校EMBA任教,於課堂上提到企業願景、文化與策略時,特別舉出英特爾前高管所言:「半導體企業應思考是要做技術提供者(techology provider),抑或是終端客戶服務者(end-service provider)。」如何從研發階段嫁接至使用者應用層面值得卓越的醫材產業領航者思考,雖然還有一段路要走,之間的關鍵觸媒還是要先解決臨床上的問題與尚未被滿足臨床需求。在不能有效分析診斷之前,還是應該先積極的取得脈象擷取儀的醫療器材許可證與專利,在”indication for use”的撰寫方面宜寫得足夠寬泛,但又不能缺乏描述要件,這是門相當有難度的藝術,應找有申請經驗的專家來參與幫忙。

三、未能建置足夠豐富的去識別化資料庫

       根據文獻回顧,自2019年起,深度學習應用於中醫診斷系統有飛躍性的進展,其中豐富的臨床資料庫是關鍵因素。有了初步取證的脈診儀,就獲得收集資料的門票,下一步則是建置足夠豐富的去識別畫資料庫,用來優化固有的軟體分析效能,作為未來開發SaMDalpha原型。我認為軟體和硬體要並進發展,以共同取證為導向,相容性高更能提升整體效能,才有機會獲得最大的市占率。目前最大的問題是使用者不多導致資料筆數不足,且不能連結其他臨床醫療資料庫。醫師或開發者應思考脈象診斷資訊可以與哪些既有的健康檢測項目有關聯,比如:心血管功能、免疫功能、癌症指數...。一方面可以增加臨床應用場景與使用時機,另一方面可以建立更豐富的資料網絡,取證上可以結合其他健康檢測工具,舉例來說,設計脈診儀也許可以與心律變異儀或血壓計相結合,未來在常規健康檢查時,就能就近取得患者同意並收集資料。

       再者,監管合規方面也是非常重要,在此想請問陳誌雄老師,進行人體研究取得患者生物資訊或檢體時,如有給予營養費,是否可以取得該資料及其二次創造之所有權?因脈診儀尚在開發階段,取得患者脈象資料,對後續的軟體設計極為重要,臨床上應注意相關資料的授權使用,讓使用者簽署知情同意書才能減少爭訟,做好法律風險管理。

脈診儀的推廣應用

       關於脈診儀的推廣應用,我認為首要步驟是完成查驗登記獲取醫療器材許可證,其次要切入教學醫院,從訓練醫師或技術員使用做起,積累臨床數據。實際作法可以先租給醫院,由醫師向國家科學及技術委員會提出研究案,通過醫院的人體研究倫理委員會,讓有需求的民眾參與該臨床研究,就能取得脈象與身高體重、抽血數據、主訴、病史…交叉比對資料。以臺北榮總傳統醫學部所推廣使用脈診儀的經驗為例,為了增進新進中醫師把脈訓練,引進由亞益生醫所開發的脈診儀,於2018年已在國內醫療器材查驗登記取得許可證,該儀器相關資料如下:

中文名稱:電腦脈波分析系統

英文名稱:Pulse Analysis System

預定用途:依醫師指定之測量部位,測量脈波訊號。

使用情境:本設備設計為協助醫師進行脈波量測並即時顯示脈波圖像,提供醫師在臨床脈波量測時做為診療參考。

資料傳輸:USB傳輸線

       取得脈象資訊後,臺北榮總傳統醫學部有發表過幾篇關於脈診儀所擷取之脈形、高頻圖與脈象變異程度的臨床解釋,近年也嘗試做成臨床檢驗報告,供患者健康檢測使用,只是目前還在測試階段,尚未常態化、規模化。中醫師使用並解釋脈診報告有諸多好處,可以紀錄不同時間不同地域中醫師診脈的結果,可以增進患者的信賴程度、可以用來重複訓練新進中醫師。這樣的產學合作,對中醫藥產藥是一種創新,也是脈診儀開發者的商機。

課後心得感想

       本課程有簡執秘從政府的角色來輔導廠商,呂總經理從創業者的眼光出發申請查驗登記,也有講者從專利事務所的視角來指導該如何全球佈局,另有醫師從醫療專業的高度解析醫材產業未來發展趨勢,使得演講內容暨多元又結合實務。身為一位中醫師,日日埋首於中醫臨床服務之中,偶能結合現代科技,借助脈診儀等工具輔助診治工作,至多接觸到應用端,而今能跳脫框架,吸收產業最新的經驗知識,從研發者的觀點來反思中醫藥產業發展,就能把事情看得更加深入。我對中醫診斷的賽道有三點建議:

  1. 對於需要建構大量真實世界的臨床數據庫來訓練模型,臺灣有豐富的中醫健保資料庫,可善加運用。

  2. 持續開發各種收集中醫診斷資訊的機種,合理的預測健康狀況,進而開發高效能之疾病預測、健康評估儀器與系統。

  3. 規劃可解釋之中醫臨床決策模擬系統來保存中醫專家診斷及治療的過程,可加速新生代中醫的學習進程。

       我本身也在臺北榮總做脈診儀與疾病的研究,經過各位先進老師的提點,我開始從產業的面相回推自己的研究價值所在,也了解取證及專利佈局的重要性,希望未來可以結合中醫藥與資通產業的洞見,為本行注入新力量,做出差異化,吸引外國人士也來體驗,假以時日也能獲得FDA的認可,才能突破現有健保體制的僵局。感謝校長及柯老師的遠見,安排一系列既新穎有趣又是豪華講師的課程,使我獲益良多。


星期五, 1月 14, 2022

國內外中醫精準製藥與法規科學之開發現況

前言

       新藥開發可以找到治療疾病的方法,是為了爭取人類群體健康的新機會;而法規監管可以在安全性及倫理議題方面把關,是為了確保固有人類群體健康而努力。前者是油門,後者是煞車,人類文明的大車要能順利運行,這兩者皆不可有所偏廢。近年新冠肺炎病毒肆虐,從抗原快篩試劑、唾液篩檢試劑、池化(pooling)核酸檢驗模式、mRNA疫苗、抗病毒藥都需要研發團隊及監管單位的協力合作,有效率地精準製藥才能挽救大量染疫患者的生命,減少醫療量能崩潰所造成的社會及經濟衝擊。


背景介紹

       談到精準製藥,承平時期的新藥開發標準流程需要透過概念發想、品質管控、臨床前測試、三期臨床試驗、藥證查驗登記及上市後監管等步驟,歷時長久且耗資甚鉅,以我的研究題目「異位性皮膚炎的中醫臨床試驗」來說,即是處於第三期臨床試驗階段。然而在緊急危難發生之時,為了衡平利益及損害,適度的鬆綁法規,有條件的緊急許可成為可能的解方與選項。其中最安全快速的作法是「老藥新用」,也就是尋找新適應症(New indication),以新冠肺炎為而言,瑞德西偉及奎寧即是案例(雖然事後看來效果並不顯著)。細想New indication的概念,在中醫藥領域早已行之有年,將數個單方,以數種不同組成和比例水萃而成,即可成為一個全新的複方。在中國的學者專家也想到了老藥新用的法子,提出了以前用來治療SARS的中藥處方---連花清瘟膠囊,來治療新冠肺炎,該藥的主要成份為連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍根、棉馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草。先不論此方的療效如何,其為人詬病之處在品質管控未臻明確,不同產品品質良莠不齊,這也是難以取得藥證的主要原因。

      該如何在安全的前提下,盡快提出療效顯著的新藥?這成為了促進人類群體健康的重要議題,也是現今全世界被病毒籠罩的人們所引頸企盼的熱門問題。身為中醫師,容我報告中醫藥的新藥開發進展。近年來,台灣中醫藥界,以國家中醫藥研究所為首,也跟上腳步積極地投入新冠肺炎的新藥開發,期間當然也有賴於各國主管機關的肯定,才能促成「清冠一號」的問世,這又是一項開發者與監管者在精準製藥上的重大突破,其療效成果有待歷史及同行來做評斷,在此聚焦介紹其開發架構、品質管控及查驗登記取證策略。


清冠一號開發架構

       清冠一號的開發是採用Bedside to bench development Model的架構,其特色為具時效性,同時又可驗證品質及療效,是兼顧開發與監管的解決方案之一。在世界衛生組織公告新冠肺炎大流行的100天內,美國、日本及台灣以緊急授權許可瑞德西偉使用,同時國家中醫藥研究所制定出臨床處方參考指引;大流行的200天內,清冠一號可由GMP藥廠在品質管控下生產製造,而莫納皮拉韋還要再多等一年半載才出現。

       這樣的開發架構,首次被蘇奕彰教授應用在中醫精準製藥上,此為一種「小步快跑」的開發策略,是尋找中藥複方New indication的合適模型。在固有的單方中,透過臨床經驗觀察發現有效的複方組合,經過品質管控後,再到實驗室做療效驗證,重複操作這個模式,由單一醫院逐漸放大至多中心的規模。雖不同於典型的三期臨床試驗,但是仍然在證實臨床試驗所關心的安全性及有效性上不遺餘力。


傳統新藥開發與中醫精準製藥之比較:

研究試驗目的

傳統新藥開發

中醫精準製藥

試驗藥物安全性

Phase I

單一醫院臨床觀察證據

療效探索

PhaseII

單一醫院真實世界證據

確認安全、有效證據

Phase III (RCT)

多中心真實世界證據

藥證查驗登記

上市後追蹤

Phase IV

第一階段

臨床個案觀察

1-3

第二階段

實驗室驗證與品質管控

4-5

第三階段

美國歐盟外銷取證

6

第四階段

國內緊急授權取證

6

第五階段

上市後監測

7-8


清冠一號的品質管控

       台灣清冠一號不同於其他中藥新藥之處在於其有完善的品質管控,也就是解決如何將一個農產品轉化成一個工業製成品的過程。據開發者轉述,院內藥局調製劑清冠一號本來是缺少CMC的流程,需要在醫師的指導下使用,但再轉往藥廠製劑時,引進了指紋圖譜(fingerprinting method)的方式檢驗各項藥材的指標成分,提升各藥廠的成品一致性,並不局限於地道藥材的使用,這種科學方法也解決了原產地藥品供應短缺的問題,因為可以使用不同基源的藥材,也可以由台灣本地輔導農民栽植,這在市場需求劇增時,不至於落入供貨不足的窘境。另外,在藥廠製程上,也都要符合QMS標準,每個流程都要通過認證及監測,才予以授權製造,且保留撤銷權限。如此,院內製劑所觀察到的療效,才能落實在普羅大眾所取得的藥品當中,使主管機關管理能放心,民眾使用也更安心。


清冠一號的查驗登記取證策略

       台灣的衛生福利部食品藥物管理署(TFDA)對藥品的許可會對標先進國家的查驗標準,例如:美國、歐盟等。國內許多新藥會先到美國做臨床試驗,取得美國的認可後,再回頭台灣申請藥證,這是實務上常見的做法,據我所知中央研究院的新冠肺炎廣效疫苗即是一例。在清冠一號的取證策略上也是依循國際慣例,先取得台灣外銷許可證,到國際上獲得市場共識之後,收集臨床療效報告,再回來申請國內緊急授權專案使用。清冠一號快速獲得市場共識的原因自待不言,一個好的產品必須解決市場尚未被滿足的需求(medical unmet),根據時間表,當時缺少防止轉重症及的方法,且清冠一號定位精準明確,即是將其功效作用從中醫的語言「清熱解毒」轉譯成現代醫學的表達方式「減少免疫風暴及肺纖維化」,並以實驗室數據及臨床療效報告佐證。再來,中藥有個特殊之處,在各國的認定上,被歸類為藥品、補充品或保健品等,不一而足,所適用的法規不盡相同,且有些國家禁用麻黃等可能含有鴉片類成分的藥材,於是台灣清冠一號在最初設計之時,已檢視最嚴格的法規,並排除可能受到禁用的中藥材,減少後續的取證上的壁壘。以上便是清冠一號成功獲得官方緊急授權使用的關鍵。

      在上市後監測方面,在各方的努力之下,中醫藥產學被納入防疫指揮中心的麾下,以有條件的公費方式投入抗疫行動,只要符合要件的民眾可以使用官方免費提供的清冠一號,並負有通報副作用之義務,再加上個醫學中心及中醫基層診所幫民眾追蹤治療,主動監測相關病程發展,讓主管機關即時掌握,並交由國家中醫藥研究所做真實世界的公衛分析。

該如何推廣?

     「Bedside to bench development Model的開發架構值得推廣到更多中醫藥的精準製藥產業鏈。」蘇奕彰教授如是強調。我認為這是全世界開發者與監管者值得學習與認識的概念,所以這樣的開發模式已被寫成論文投稿到國際期刊,分享給世界知道。在新冠病毒不斷變種的Omicron後疫情時代,精準製藥的概念顯得更為重要,如果拘泥於傳統的新藥開發流程是不切實際的。蘇教授對未來提出願景,台灣清冠一號可治外感時疫之病證,在肺纖維化的防治上效果卓著,若能推廣使用到慢性阻塞性肺病的族群,那其市場價值將躍居百億美元之列。我想這也是精準製藥所帶來的外溢效應,「同病異治,異病同治」是中醫嫻熟的治療原則,從「辨病論治」進到「辨證論治」的層次,再搭配Bedside to bench的療效驗證模式,個人化醫療的成果指日可待。


心得感想

       我的碩士研究題目即是探討中醫精準製藥的臨床試驗,異位性皮膚炎患者之中,記錄其中藥介入前後之臨床療效、免疫指標及脈波生理資訊,在不同體質的患者身上之變化。本所的訓練著重於臨床與學術層次,很感謝授課老師的安排,有機會參與相當豐富且結合產業實務面的本門課程,讓我知道我現階段在做的部分是在怎樣的大架構分工之中,未來有機會也可以朝著其他區塊精進發展並接軌,頓時覺得趣味盎然,我對專利佈局的相關課程極感興趣,希望有機會深入訪問原創者台灣清冠一號的專利策略,目前只得知冠名「台灣」二字,是為了區別及防範其他國家的模仿與變造之虞,頗有Made in Taiwan的光榮之感,是另一種台灣價值之所在。希望本課程可以延續,讓更多同學受益。


星期六, 4月 01, 2017

接待人,從辦好一場研討會學起

如何辦好一個國際研討會Part1 Part2 

為何學這個?
你說你沒有想當學者專家,沒有機會辦研討會,但你總有機會邀請親戚朋友來家裡作客吧?想在行裡脫穎而出,或想親近大師級人物,甚至是成為自己圈子裡的大師,獲得親友們的愛戴與懷念,那你一定得學習怎麼「接待人」。

從蔡依澄醫師的經驗學到什麼?
以下,我由八個面向為您解構這篇文章:

目標:賓主盡歡

動機:所謂的「內部原因」或「情感價值」,既然小有成績,也要讓國際看見自己,並和同行的大師交朋友,讓自己也配得上當一流學者。能與自己的團隊幹一票大的,締造生命美好的時光。

內涵:換位思考,了解對方想法及內心感受。

方法:
  • 自我整合:搞清楚自己為何而做?然後以身作則。例:親自邀請兩位國際學者
  • 內部整合:幫隊員找到價值感。例:不讓隊員花到錢,讓他們與大師對談,並有舞台展現才能,使名字被群眾看見。
  • 調動外部:展現決心和優質的課程設計邀請講者;從聽眾的角度出發,用企劃優化流程,吸引眼球。

次第:
  • 前行:做大量的功課研究學者背景、聽眾需求、課程設計、詳細流程
  • 正行:不操心事情,關注人,尤其是自己人。例:注意貴賓是否備受照顧,每人是否拿到便當。
  • 結行:會議結束,別怠慢你剛結交的朋友,把人照顧到回國搭機。


條件:提前一年有充裕的時間做準備,準備什麼?換位思考,優化會議

評量:貴賓開心?自己人開心?活動目的達成?

補救:邀請時冒犯到講者,事後加倍補償。例:帶講者去萬和宮玩,親自解說。

蔡醫師略提帶過卻至關重要的點是?

自己也是國際學者,卻仍親自邀請其他學者
「文人相輕,自古皆然。」我們總覺得自己最好,看不起同行,也看不起家人,因為我們自以為對他們瞭若指掌,毛病看多了。你可能會想:「那樣不是很沒面子子,為何要我低聲下氣?」其實,謙卑不代表示弱,反而展現你無比的信心,你相信自己的優點不需要口頭吹噓或外在氣勢來凸顯,就如蔡醫師所為,拿出誠意,展現決心,別人一定會對你刮目相看的。

確認“每個人“都拿到便當,有午餐吃
我們常為了面子問題,想要把自己最好的一面表現給客人看,但考慮了「賓」,卻忽略了「主」,一開始沒設想清楚的地方(只單方考慮賓客當然想不清楚),等事發紕漏時,卻奢望自己人馬上理解包容,難免窒礙難行,處處碰壁。反而,先善待自己人,才有辦法善待客人;先餵飽別人,別人自然奮力相助。

幫下屬建立名聲,方便日後找工作
身為一個領導者,如果只是把下屬當工具人或免洗筷,用完即丟,不僅禍害自己還污染環境。命令仰賴你的人做事,不會受到愛戴與懷念,他們也不願意認真配合,成天提心吊膽害怕出事,不信任人導致自己忙碌不堪,最終大家見死不救,還是落得自己收拾殘局,而他們還會繼承你的傳統,繼續威嚇他們的下屬,禍延子孫。反之,你可以啟發他們的自我價值,建立優良文化,培育下一代,他們基於對你的恩情,一定把事做到不負眾望。

沒經驗的我眼下該有的作為?
最近我負責承辦一個中醫婦科病案分析的小型研討會,花了一週的時間籌備,與朋友預先設想當天的詳細流程,聯絡指導醫師、tutor及上台報告的同學,依時程表繳交報告,準備場地資材……才發現做到「賓主盡歡」並不容易。

我們菜鳥經驗不足,但不必憂傷,只要學會快速吸取前人經驗的方法,首先找到有經驗的人,列出人事時地物及應注意要點。平時要多觀察各領域的大牛怎麼做人做事,會發先不外乎是掌握人與人的感受,懂得謙卑向學、待人著想。

學會關注人
我的做法:
(1)    事先列印病案文稿讓老師參閱,並準備一隻筆和茶水,一來方便打分,二來老師可以心無旁騖地給出更貼切的講評。
(2)    公告資訊簡明扼要易懂並確認接收通知,事前安排恰當的時間促進同學與tutor討論意願,請同學們提早10分鐘就座,妥善的事前準備可以讓同學報告的更順利,從討論或老師的講評中獲得更多收穫。

學會優化流程,也是為了服務人。
我的做法:
(1) 交報告可以用雲端硬碟,由個人上傳,組長只要負責清點並轉寄連結給老師
(2) 課程會議時,應匯集各位老師及組長的聯絡方式,以利後續聯絡
(3) 所有規則可以統一公告,訊息不建議傳遞三個層級(含)以上

把事情做出品質,做到專業分工,那就沒有所謂的下屬,為團隊做出里程碑。屆時,權力的大小就會根據貢獻與所承擔的責任去分,你也能成為大師。

我的memo

Take Home Messages:



星期五, 3月 03, 2017

該怎麼對付沒來由的壞心情

     高中時,聽老師解釋為何要多看別人的優點,他說:「不是刻意誇大別人的好處,而是試著還原我們對他人的評價,因為人們往往容易放大別人的缺點,卻忽視優點。」當時一直很不解,直到生理學提及杏仁核的作用,並了解到厭惡和恐懼的背後是有其生理機制的。

知道人類有這種天性之後,我不甘於被壞情緒擺佈,於是來剖析一下怎麼掙脫此種一向感到不喜的束縛。


甘丹寺

學習摘要

不喜的預後

障礙我樂及我親樂,並於怨家所有盛事不可樂相心生不喜捨慧思擇修自他暇身受取心要無上障礙

「不可樂相」:看到他就覺得彆扭、怪怪的
「憂」:擔心,很多現代疾病的危險因子,ex:憂鬱症、躁鬱症
「瞋」:非常不高興,因為擔心他勢力壯大會傷害我,所以想去打擊他

處治方法

發現下決心對治不喜用正理破除不喜快樂的心境(正念)快樂的人生帶給周遭人事物快樂

「理路」:想法,心路
「正理」:清淨的內心所安立的量,清淨的內心無貪瞋,獲得快樂的理路
破除不喜的正理:耐他怨害、安受苦忍、思擇法忍 /詳看點我
快樂的泉源來自利他的責任感:得靠正理建立

正理來自聽聞智者嘉言,思考後心會產生力量,心靈的力量最大

「思維」:找出自己不喜的理路,用正理破除


反思

若太嬌愛,雖於微苦亦極難忍,例如:把擠牙膏看成天下第一大事

    我不喜歡麻煩的事,凡是碰到麻煩或是可能很麻煩的事情,我都會想拒絕,比如:規劃旅行。深究其麻煩的原因,其實是因為自己不擅長,又懶得請教別人,可是想要開展自己的能力,先決條件就是學習把不擅長的事情練熟,怕麻煩其實是種拒絕學新事物的習慣,如同毒癮,應戒之。而且請教有經驗的人,試著規劃一次旅遊行程後發現並沒有想像中那麼困難。

為了控制自己的瞋恚,就靠享樂來轉移

    只看到情緒而看不到見解,常常轉移注意力,跑去看電影、聽音樂、上網、登高望遠……只差不會靠大吃大喝、血拼來掩埋憂愁。有時候只是懶得理對方,還以為自己情商很高,根本沒有正視自己情緒背後的想法,討厭的感覺仍在瘟床中滋生。


自己憂愁卻想著破除別人的煩惱,心裡有道理就覺得高傲,家庭戰爭往往來源自此

    有個有趣的心理現象,同時也是教孩子的大忌,就是:對自己越親近的人越聽不進道理,越難被說服。醫生最晚取信的一位患者往往是自己的母親。以前就是不懂這個現象,才落得此窘境。學習之後,發現化解之道在於身體力行,讓好名聲傳回家裡,在適當地提醒一下,這才是「親有過,諫使更,怡吾色,柔吾聲。」的勸諫方式。

 下手處

  1. 多練習
  2. 錯開抱怨的時間,先傾聽對方的心聲
  3. 先主動道歉
  4.  每日照鏡子:每天一早起來要觀察是否有不高興的心,有所防備,不要養成憂慮的習慣。
  5. 總結自己的優點
  6. 多微笑