那年法國再奪世界盃，我們在柯瑪小鎮

        沿著萊茵河一路南下，右邊是黃昏時分的阿爾薩斯地區，遠處的山腳下時有火車駛過，尖塔周圍散落著可愛的小木屋，在夕陽餘暉下依稀可見，好似有居民在爐邊燒飯，此景與左側乾枝枯木的德國邊境形成強烈對比，使我對即將到來的法東小鎮心馳神往。

      在歐洲各國之間旅行非常容易，我們喜歡跨過邊境，發現新天地。這次我們將探索位於法國東北部阿爾薩斯葡萄酒之路上的柯瑪小鎮。當我們尋訪法國這座童話般的小鎮時，抓起一杯Riesling白葡萄酒並加入我們吧！

       時值法國鐵路罷工做三休二，黃背心運動尚未全面燃起，我們禁不起行程延宕，於是選擇乘坐跨境巴士（Flixbus），從法蘭克福出發，途經法國的史特拉斯堡，再拜訪柯瑪。

         柯瑪由幾個小區坐落而成，每一個都是一個獨立的迷你村莊，歷來有著小威尼斯的美譽，其中擁有多元而熱情的工匠小鋪，招牌得意地標誌出自家獨特的圖像與行號，一副信心爆棚的模樣。屋牆邊，浮雕出各式表情的市井小民塑像；廣場上，佇立著歡欣鼓舞的小型噴泉，體現了這座城鎮的特色：美滿而真實。

        如果您打算去那裡，那麼必須參觀La Petite Venise，一個擁有飾品小鋪與蝴蝶餅麵包坊的風景如畫的建築區域。此外，在那裡，可以嘗到一些當地的特色美食，如：德式香腸、亞爾薩斯火焰烤餅(Alsatian flammekueche)和著名的三肉燉菜(baeckeoffe)。嗯...... 挺美味的！

       多年以來，整個中世紀風情的柯瑪奇蹟般地保存著德法兩地的歷史足跡，成為一個精緻而完整的桃花源。在這裡，當您漫步在街區時，真的能感受到童話絢染到您身邊。這一切都是為了再次體驗：如同欣賞世界盃足球賽爭冠隊伍那般充滿驚奇，永遠不知道下一步會怎樣，這不是您可以控制的東西，我們只需要感受她。

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聖靈、野鴨與國王湖

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【五月的巴伐利亞】聖靈節、國王湖，與綠波間的野鴨

序言：春末的聖靈降臨

2018 年的 5 月下旬，歐洲正迎來聖靈節（Whitsun）。這是一個在歐陸充滿新生與靜謐氣息的長假，空氣中褪去了早春的冷冽，卻還未染上盛夏的焦灼。我選擇在那段日子，走進了阿爾卑斯山深處的遺落珍珠——國王湖（Königssee）。

翠綠的呼吸：國王湖的靜謐

抵達貝希特斯加登（Berchtesgaden）時，山間仍隱約可見未化的殘雪。國王湖最令人著迷的，莫過於那被石灰岩山脈環抱而生的湖水。為了保護這片水源，湖上的船隻皆為電力推動，這讓整個湖面保持著一種近乎神聖的寂靜。

當電船緩緩滑過深邃的翡翠綠湖面，兩側是陡峭的瓦茨曼山脈（Watzmann）。聖靈節的氛圍似乎也滲透進了山谷，沒有繁華都市的嘈雜，只有遠方修道院隱約的鐘聲與船夫在「回音壁」前吹奏的小號聲，樂音在山谷間盤旋，那是人類對自然最虔誠的問候。

湖畔的生靈：野鴨的悠然

在抵達那座著名的紅頂教堂——**聖巴多羅買（St. Bartholomä）**後，我選擇沿著湖岸散步。就在木製碼頭的棧橋邊，我遇見了幾隻悠哉的野鴨。

這群湖上的主人完全不受節日遊客的干擾。牠們優雅地撥弄著冰涼的冰磧水，時而潛入水中尋找水草，時而拍打翅膀在陽光下理毛。在 2018 年那個特別暖和的五月午後，陽光穿透雲層灑在水面上，野鴨羽毛上的翠綠閃爍著與湖水相應的光澤。我看著牠們，突然領悟到聖靈節在當代的意義：或許並非宗教上的繁文縟節，而是像這些野鴨一樣，在天地萬物重啟生機的時刻，理所當然地享受當下的陽光與淨水。

聖靈節的餘韻：上湖的秘境

午後，我更往深處走去，來到上湖（Obersee）。這裡的湖水平靜如鏡，完美地倒映著後方的山壁。木造的放牧小屋獨自立在水邊，那是五月裡最安靜的註腳。那天的山嵐在林間穿梭，彷彿聖靈的氣息掠過草地，讓人不由自主地屏息。

結語：記憶裡的翡翠綠

回望 2018 年的那個五月，國王湖的景象早已超越了單純的地理標記。那是聖靈節賦予的平靜，是野鴨撥動的水紋，是那一抹洗滌心靈的翡翠綠。在那個時空裡，自然與信仰、人類與生靈，達成了一種短暫卻永恆的共振。

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旅遊小筆記（給未來的旅者）：

• 最佳時間：5 月中下旬是極佳季節，植被翠綠且水量豐沛，但需留意聖靈節長假的排隊人潮。

• 必做體驗：在 St. Bartholomä 岸邊靜坐十分鐘，觀察野鴨與湖水的對話。

• 穿著建議：五月的阿爾卑斯山區溫差大，即便是晴天，湖面風大仍需準備防風外套。

連假旅遊的省思：怎麼玩才叫Nice Trip?

Questions：

        出去玩時，朋友常說：Have a nice trip. 飛機停妥時，常聽到機長廣播：Wish you have a pleasant trip. 問題來了！每次旅遊回來，為何總是疲憊不堪，沒放鬆到反而更累？這句祝福要如何實現？

        從我的經驗來說起吧！今年二二八連假，據氣象局預報北台灣濕冷，所以最適合去南部玩，於是我們相中海港城高雄。果然晴空萬里，惠風和暢，全台各地旅客在此湧現，最扯的是左營高鐵站外大批的人潮，排隊等待前往墾丁的接駁車。此景跟北部的清冷街道有天壤之別，我們都樂不可支。

        樂昏頭的我們天真的以為：回程交通只要搭晚上的高鐵就能一手包辦。沒想到悲劇才正要上演...因為有不少跟我們一樣的傻子，選在連假的尾巴趕高鐵。

Solutions：

        所以為了剷除這隻雙頭蛇，我有下列省思：

1. 目的清楚
2. 唱反調
3. 提早規劃
4. 行程和行李都要精簡
5. 把人放在心上

1.目的清楚

為自己or為他人？旅行的意義？如何體驗？
為自己：放鬆度假、知性之旅、美食饗宴、攝影
為他人：聯絡情感、帶父母或小孩旅行
做事有目標易成；旅遊有目標才好安排。一切規劃的最高指導原則是旅遊目的。

2.唱反調

人多心雜，品質下降，治安變差，在國外東西容易被偷。旅遊最忌諱人擠人，所以最好利用避開連假（那這篇的結論不就是別出門），如果非得連假，也要避開熱門景點。

3.提早規劃

如果只有連假有空，又很想去熱門景點怎麼辦？平時提早定下心來把工作辦妥，才有心力去訂票、訂旅館、訂餐廳，所以才說人要有宗旨。

4.行程和行李都要精簡

旅遊的煩惱分成他人給的跟自找的。前者是突發狀況，如：道路坍方、虛張聲勢的景點；後者是規劃太趕的行程與過重（笨重或貴重）的行李。

5.把人放在心上

我們努力把前述事情簡化最重要的目的是為了把人放在心上，因為玩得開心的關鍵是跟誰去而非去哪裡玩，準確來說是跟你所喜歡的那顆心去玩就會好玩，「情人眼裏出西施」，「有你的地方是天堂」。當然，平常跟人處不好，「一起」出去玩時就是：有你的地方是地獄。

Take Home Message：

想要實現"Have a nice trip."得將事物化繁為簡，關注人的細節。

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自助旅行新手攻略

如何訂旅館？
如何訂車票？
如何輕鬆規劃滿意行程？
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如何分出工作與休閒的時間？

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背包客棧

去北亞偏鄉義診的見識

「醫學生就是要去參加義診，發揮自己所學去幫助偏鄉的人。」優秀的同學們都會利用寒暑假的時間到國內外義診，認為這是大學生涯不可或缺的一部分，我當然也不能例外。本來我計畫去匈牙利參加暑期交換實習，但是義診團要去蒙古義診更酷，更吸引我，因為前者是到已開發國家體驗生活，這以後還有機會去，後者則是到人跡罕至的鄉野義診，機會難得。

幅員廣大的蒙古國，為台灣的44倍大

然而抵達當地就開始後悔了，發現生活相當克難，甚至沒有清水洗澡，許多團員還水土不服，上吐下瀉，我心想花了錢，每個人平均背負7公斤的藥品，坐十幾個小時顛簸的吉普車遠道而來，還沒幫到民眾，自己就受到這些苦難，值得嗎？當我聽到老師說：來蒙古才發現台灣的路既平穩好走且不長。才恍然大悟：以前從台北搭車到屏東400多公里就唉唉叫了，可是現在為了義診要走千里都達成了，原來真正該在意的是我們來此地的目的，而非路途的辛苦。一個勇者就應該如此，目標明確堅定，遇到困難絕不退縮。就像老師所說：你覺得蒙古的路途遙遠，那達成理想的路呢？

義診團車隊，一共21輛吉普車。

我們是一隻無敵的隊伍，不在於能力的強弱，而是成員當中有幾位是退休的藥師，不畏年齡的高低，放下農事，重新學習，重操舊業；甚至有非醫護人員，也來參與，擔起伙食、衛教和量身高體重的任務，不懂就現學現賣。我們就像一張網，撒到哪裏，哪裏就有一個堅強的團隊，只因為有共同的理想與理念。

去過繁華的城市，再來到生活水準較低的世界，走出自己的舒適圈，認識到物質享受充裕的我們，容易浪費大量的資源和時間，終其一生追求更高的享受，反而忽視人際相處，心靈提升，對擁有的一切人事物不懂珍惜。這次我完成一項壯舉，不是登上哪座高山，服務多少民眾，而是證明了即使物質這麼微劣我也一樣能生活，如此一來更能體會服務利他的過程中，人與人相伴合作交流有多麼快樂！

2016/7/29~8/15 in Mongolia