吳鑄峰 中醫師

YouTube的留言區充斥著網友們的提問“How to move on from Coldplay concert?”大夥兒怎麼紛紛”stuck in reverse”了呢？ 趕在30歲生日之前，跑去高雄國家體育場參加Coldplay的2023 Music of the Sphe...

         沿著萊茵河一路南下，右邊是黃昏時分的阿爾薩斯地區，遠處的山腳下時有火車駛過，尖塔周圍散落著可愛的小木屋，在夕陽餘暉下依稀可見，好似有居民在爐邊燒飯，此景與左側乾枝枯木的德國邊境形成強烈對比，使我對即將到來的法東小鎮心馳神往。        在歐洲各國...

        高雄，是個熱情的城市。九月，秋老虎發威，嚇得我足不出戶，幸好整座醫院都有走廊相連，我可以整天躲在冷氣房裡避暑，但每當經過整面牆的採光玻璃時，還是能感受到外頭的炎氣直逼而來。這裡的人，也如天氣那般開朗有活力，不若心事重重的台北人，整天愁眉不展。        究...

學習摘要 有些人會被各種手冊、手帳所綁架，每天把自己的行程排得滿滿的，這樣的時間管理頂多能讓你避免浪費時間，並不能保證你創造價值。管理的目標只有一個，完成目標任務，而且要盡可能做到優質的狀態。與其說追求效率，不如追求有效。   未來產值=年度總時間X(平均餘命-有價命)X平均效...

          跟老爸出門，常被認作是兄弟，不知是我疏於保養，還是他養生有成？         當我立志從醫，選擇中醫系的那一刻起，他就成為我的頭號粉絲，全身心地支持著我。         只要我談起近日所學，都會跟我討論的不亦樂乎，有任何健康的問題都會來問；工作之餘，再累，...

基本觀念 Take Home Message： 反思 第五則到第九則其實講的一個概念是：做事的應取應捨都要對準目標。所以善用時間的潛台詞是：先搞...